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又到了说晚安的时候,记得要吃宵夜哦

睡觉前吃东西是不好的行为大家一定要记住,因为到了晚上不只是人要进行休息,你的各个身体器官都会进行一定程度的“睡眠”时间,如果你在很晚的时候吃辛辣,刺激性较大的食物,你的胃就会慢慢出现问题,例如消化变慢,肠胃炎等等,就不一一列举了。

出境:@就叫我张雅倩算了

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